SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda i

  • zastrzyk domięśniowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zrobilem sobie kolejny zastrzyk w udo trenbolone plus tesc. Razem 2 ml. Samo wbicie bezbolesne. Na drugi dzien caly miesien uda sdostal straszny obrzek, oraz caly miesien jest obolaly najbardziej w okolicy kolana. Jest to zakarzenie reakcja alergiczna czy normalny efekt po kolejnym razie w ten sam miesien??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2017-08-06 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroby po łacinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problemy z przełykaniem. Diagnoza po badaniach mówi, że jest to coś niedobrego. Co to jest, co z tym robić - acedocardinoma cardiae. Proszę o informacje jak nalęży działać aby się tego pozbyć, jak leczyć, gdzie się uda ć po poradę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-01-13 16:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam nietypowy problem Co mam zrobic zeby zmniejszyc rozmiary nog I posladkow ? Mam ogromne Uda (jak dla mnie) Mialem juz wczesniej spore przed rozpoczeciem przygody z silownia Kiedys trenowalem pilke nozna I nwm co z tym zrobic? Redukcja?A co z treningami nog ? Pomocy !!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2017-01-07 19:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy taki plan treningu na 4 dni jest dobry? PON - Klatka piersiowa, biceps, przedramię WT - Barki, kaptury, triceps ŚR - wolne CZW – Plecy, kaptury, biceps PT – Uda, łydki, brzuch

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2017-05-23 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary sylwetki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Panowie , mam takie pytanie może trochę głupie , jakie wymiary bicepsu, klatki i uda były by estetyczne przy wzroscie 186cm, poprostu chciałbym wiedzieć jak według was by sylwetka przy takim wzroście estetycznie i symetrycznie wyglądała, z góry dziękuje za odpowiedzi ,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-06-18 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcja - problem

    Temat
    Doping

    Witam Panowie.Robiac dzis szota po wyjeciu igly trysnela krew calkiem mocno, zdazylo mi sie to po raz drugi i to pod rzad. Niewiem o co chodzi, w miejscu iniekcji pozostal malutki guzek, ktory pozniej zmienil sie w siniaka. Bije w uda, igla 0,7 x 40. O co chodzi??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-02-06 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie na nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam.mam mały problem ze sprztem do cwiczenia nóg.mieszkam w UK i mam mala silownnie w domu ale brak stojaczkow i suwnicy.moze jakas alternatywa zeby wykorzystać cieżar swojego ciala uda??rowerek chyba nie pomoze w rozbudowie nog.mam na mysli katonie ich jadac po gorke ;p pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2007-06-04 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo Włącza Napęd Tylny

    Temat
    Po 35 roku życia

    Zaczynamy zabawę. Pierwszy obwód uda. /SFD/2017/10/1/57a1e879ab1d4b48b85963252865e4ab.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2017-10-01 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab CARBOMax Energy Power

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam pytanie czy jeśli będę to stosował między posiłkami uda mi się przytyć ? Jestem osobą o szybkiej przemianie materii jem dużo ale tego nie widać po mnie i chciałem się po prostu zapytać wiem ze białko lepiej będzie działać ale białka dużo jem a mało węglowodanów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-08-02 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyizolowanie łydki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, przed pandemią zrobiłem sobie tatuaż dość duży bo od kolana do kostki zarówno z przodu jak i z tyłu nogi( piszczel i łydka) jak mogę przetrenować uda wyizolowujac tą partie gdzie mam tatuaż aby się nie rozciągnął jeśli mięsien ten urośnie? Wolę dmuchać na zimne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2020-06-13 01:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalnie wieeelkie nogi!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, problem jak w temacie... Uda ogromne w porownaniu do gornej czesci ciala. Jak temu zaradzic? Jakies specjalne cwiczenia dolozyc do planu? Aktualnie od poniedzialku zaczynam masowac tylko boje sie troche o te nogi...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2012-08-18 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesunięty kręg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam przesunięty l5 ku przodowi lekarz stwierdził ze muszę to operować ma zastosowac jakieś sruby na ile to jest bezpieczne i pomocne.Jaką daje gwarancję operacja że wszystko będzie ok.W tej chwili mam zdrętwiały mięsień uda i boli mnie lewe biodro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-12-08 23:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - izometryczne i statyczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam dylemat, jakie ćwiczenie powinno być najpierw jeśli rozciągam dwugłowe uda izometrycznie i statycznie, to co najpierw statycznie, a potem izometrycznie czy na odwrót? BTW tak rzociągam całe ciało. Chodzi mi tylko o kolejność rozciąganie izometryczne czy statyczne - co pierwsze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-11-16 14:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki podczas pływaniu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam forumowiczan. Mam pewne pytanie. Czy podczas pływania rozwijają się łydki? Zadaję to pytanie, ponieważ wiem, że pływając można rozwinąć uda i pośladki, ale nie wiem jak sprawa stoi z łydkami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2005-10-22 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo chciałabym zrzucić kilka cm z bioder i ud - bez odchudzania innych partii ciała. Czyli dieta chyba raczej odpada. Pozostają ćwiczenia. Co robić, jak ćwiczyć, żeby skutecznie odchudzić te cholerne biodra i uda?! PORADŹCIE COŚ, proszę! Dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2004-12-27 11:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek czy Fitness?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie,mianowcie chodzi o to,że mam problem z tym,że mam grube uda i tyłek.. co lepiej wybrać,żeby spalić tkankę tłuszczową z tych partii ciała? rowerek czy raczej zajęcia fitness? i czy jakieś inne partie ciała pracują przy rowerku? Proszę o odpowiedz.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-11-26 13:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia nie obciazajace kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie czy jest tu ktos kto potrafi mi powiedziec jak wzmocnic miesnie czworoglowe uda przy kontuzjowanym kolanie nie obciazajac go zbytnio.dodam ze kolano juz jest ok ale kontuzja w przeszlosci czesto sie odnawiala.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-10-06 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, ćwiczenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam siedemnaście lat, dziewczyna,waga 62 kg, 170 cm. Wymiary to 97 biust, 80 pod biustem, 70 talia, 95 biodra, 52 uda bicek 32. Prosze o pomoc w doborze cwiczen(czas max 3 razy w tygodniu). Zalezy mi na zmniejszeniu ud, reszta tylko rzeźba. Prosze tez o pomoc w doborze diety( odzywki odpadają, chyba)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2014-04-03 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate-styl Gosoku-ryu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Chciałam się spytać czy trenując karate można mocno rozbudować uda?.Bo chciałabym zacząć trenować karate a konkretnie styl Gosoku-ryu. Tylko nie chciałabym zbyt mocno rozbudować nóg. Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2007-08-26 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć z dolnych partii ciała?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam szanowne forum. Może się jakoś przedstawię. Jestem chłopaczkiem, lat 14. 176 cm i chudy byk 56 kg No, jestem szczupły Ale w tułowiu I w porównaniu do niego mam mocno rozbudowane uda, łydki oraz pośladki Jaką dietę i jakie ćwiczenia powinienem stosować, by zredukować mięśnie w tych partiach? :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2019-04-06 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)